こんにちは、ひまわりダイアリーです。
湯沢市の「ママと天使の交流会」に参加しました。今回で２回目です。
間もなく生後３ヶ月になる娘の体重が増えていないことが判明してしまいました。ミルクは足さず、授乳回数を増やすように指導されました。
一日平均７ｇしか増えておらず、出生後体重からの増加率や成長曲線は問題ないのですが、直近２週間の増加が思わしくなく。
授乳間隔５時間空けるのは、まだ早かったようです。
今は３～４時間に戻しています。
また寝不足生活に逆戻りですが、なぜか体調は良くなりました。
chatGPTに授乳が関係しているか 聞いてみたところ、次のような回答でした。
・授乳によりオキシトシン（愛情ホルモン）が活発になる為、幸福感アップ、・ストレス軽減、よしやろうという前向きな気力がわく
・さらにプロラクチン（母乳を作るホルモン）も出てリラックス、母性スイッチオンになる為、赤ちゃん優先で動ける集中力がアップする
こんな状態になるようです。
なので「ホルモンでブーストがかかっている状態」であり、体調が回復しているわけではないので意識的に休憩・睡眠をとることはとても大切なようです。
※あくまで私のchatGPTの回答です。
授乳間隔が空いた時、寂しい気持ちになったのもホルモンの影響らしく、妊娠出産、産後の生活まで自分のコントロールできないホルモンが関わってきて、とても興味深いなと思いました。
２ヶ月弱で授乳間隔が空いたことで、母乳の分泌に影響があったのかな？と不安ですが、また頻回授乳に戻したので、体重が増えるように頑張ります。
スキンシップを増やして娘の心にも栄養を注いでいきたいです。
それにしても腱鞘炎つらい；；
産後はホルモンの関係で閉経後と同じ体の状態だから、腱鞘炎になるのはあるあるだそうです。納豆・豆腐・味噌汁などに含まれる大豆イソフラボンがエストロゲンに似たはたらきをするため、積極的に摂るといいとの事。
助産師さんから教わりました。
腱鞘炎対策もしないと…子育ては楽しいですが身体面で闘いが続いています＾＾；
大変だなぁ～と思う瞬間もかけがえのない時間です。
そういう時間の方が、あとからいい思い出になるものですよね。
