気分爽快。心と体を整えるウォーキング

天気が良くて気持ちがいいので、ウォーキングに来てます。

ヨガしていた頃と比べると、体がなまっていることを痛感。

やっぱり私はこうして体を動かしている方が元気が湧いてくるみたい。
自然に触れると心も穏やかになり、リフレッシュ。

気ままなひとりの時間も好きだけど、いつか大切な人と並んで歩けたらいいなあ。